|
1914 7:00
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1919 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 185,75g | Hh: 190,39g.
Aamiainen: المراعي حليب قليل الدسم طويل الاجل, Peanut Butter & Co Smooth Operator, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, شوفان فلندي شوفان عضوي. Lounas: نادك زبدة طبيعية , أبو كاس عنبر بشاور, Spangled Emperor
Uncooked Fillet. Päivällinen: Peach, Almarai Fresh Yogurt, ISO TRIPLE ZERO Dreamy Vanilla, Roasted Almonds. Välipalat/Muut: Dairy Milk Bubbly, Hulled Sunflower Seeds. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|