Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2014
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 65,42g | Prot: 168,63g | Hh: 122,02g.
Aamiainen: Seeberger Cashewkerne, Ritter Sport Edel-Bitter, Kaffee. Lounas: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Magerquark, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Olivenöl, Spargel. Päivällinen: Kohlrabi, Eridanous Feta in Salzlake Gereift, Extra Natives Olivenöl, Möhren, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Hähnchenkeule, Hähnchenbrustfilet, Cabernet Sauvignon. Välipalat/Muut: Gille Hafertaler, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|