Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1621 kcal
|
Rasva: 73,31g | Prot: 122,12g | Hh: 111,13g.
Aamiainen: Лента Хлеб Бездрожжевой , Ровеньки Сыр Диетический 20%, Торговая Площадь Сосиски Колобас-Балабас, Магнит Авокадо, Каждый День Овощная Смесь, Евсинское Яйцо Диетическое, Лебедевская Агрофирма Молоко с Нотой 2,5%, Геркулес Пассим . Lounas: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Venn's Греческий Йогурт Натуральный, Valio Творожный Сыр Сливочный, Лента Хлеб Бездрожжевой , Русское Море Сёмга Слабосолёная. Päivällinen: ВкусВилл Масло Оливковое, Metro Chef Мини Морковь, Рис Вареный, Лента Минтай Филе, Магнит Апельсин. Välipalat/Muut: Первая Фитнес-Кондитерская Торт Черничное Безумие, Первая Фитнес Кондитерская Орехово-Протеиновое Печенье . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|