Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1558 kcal
|
Rasva: 52,93g | Prot: 43,52g | Hh: 231,09g.
Aamiainen: Alpro Соевое Ванильное Молоко , Gold Fish Шпрот Копченый в Томатном Соусе, Рис Отварной. Lounas: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мёд, Перекресток Изюм Светлый, Рис Отварной. Päivällinen: Nestle Nuts Duo, Манго. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|