Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2504 kcal
|
Rasva: 76,97g | Prot: 126,68g | Hh: 331,36g.
Aamiainen: Красный Октябрь Карамель Аленка, KDV Карамель Кремка, Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом, Кофе (из Молотых Зерен), Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Заварной Традиционный Подовый, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сырная Долина Сыр Сливочный 50%. Lounas: KDV Карамель «Кремка» с Молочным Вкусом, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Виктория Кальмар Сушеный Рваный, Красная Цена Сгущенка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Калинов Мост Мороженое Эскимо Мини, Ижмолоко Эскимо в Шоколадной Глазури с Арахисом, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский. Välipalat/Muut: Бон Пари Леденцы , Просто Здорово Арахисовая Паста с Горьким Шоколадом , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Фуджи Яблоко , Красный Октябрь Карамель Аленка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Nesquik Шоколадные Шарики. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|