Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 173,55g | Hh: 187,56g.
Aamiainen: Carlson Super Omega 3, All Nutrition Cherry in Jelly, Калоризатор Банан, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Lounas: Coffee Flat White, Калоризатор Котлеты Из Говядины, Auchan Warzywa na Patelnię. Päivällinen: Калоризатор Яйцо, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Груша Конференция, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Biedronka Mąka , Piątnica Twaróg Wiejski Chudy. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiunovmike
|