Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 63,85g | Prot: 111,28g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Fage Total 5%, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Barilla Spaghetti N.5, Ja! Räucherlachs, Zucchini, Ja! Mini Mozzarella, Mutti Cherrytomaten. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - timmy170719
|