Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 108,60g | Prot: 85,26g | Hh: 192,30g.
Aamiainen: SPAR Пицца с Курицей и Грибами. Lounas: Жизнь Март Пицца с Лососем, Банан, Елисей Сосиска с Сыром. Päivällinen: Жизнь Март Пицца с Лососем. Välipalat/Muut: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|