Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 66,92g | Prot: 73,06g | Hh: 161,22g.
Aamiainen: Banane, Honig, Butter, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat, Frikadelle. Päivällinen: Pircher Williams Schnaps, Augustiner Helles Bier, Cheddar-Käse, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Oettinger Bier Alkoholfrei. Välipalat/Muut: Milky Way Milky Way Minis. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - image-market.de
|