Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 97,74g | Prot: 70,80g | Hh: 213,61g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Чай, Сосиска, Гречка Отварная, Яичница, Красные Помидоры. Lounas: Бельгийские Вафли, Чай, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные. Päivällinen: Батон, Роллтон Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Краб, Kozel Пиво Светлое , Чизолини Сыр Чечил, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexst482
|