Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 118,79g | Prot: 106,18g | Hh: 123,66g.
Lounas: Торговая Площадь Грудинка , Огурец (с Кожурой), Толченка, Свиные Ребрышки, Салат из Печени, Салат Крабовый, Салат из Кальмаров. Päivällinen: Мясная Ферма Холодец. Välipalat/Muut: Сгущенка, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио, Bezmuki Рафаэлло. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Татьяна19862020
|