Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1576 kcal
|
Rasva: 114,57g | Prot: 109,26g | Hh: 25,32g.
Aamiainen: Gofry, AH Verse Slagroom, Trociny, Arla Skyr Naturel, Gekookt Ei, Lijnzaadolie. Lounas: Lijnzaadolie, Milbona Sojamelk Unsweetened, Binky Protein Pure Whey Isolate Unvlavoured , Lidl Spekknabbels. Päivällinen: Vita D'or Pindakaas Naturel, Gofry, Sznycle. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|