Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 97,51g | Prot: 85,77g | Hh: 39,74g.
Aamiainen: Jumbo Biologische Kaas Jong, Koffie, Kerrygold Roomboter, Ei, Soma Koolhydraat Verlaagd en Eiwitrijk. Lounas: Jumbo Italiaanse Roerbakmix Diepvries, Olijfolie, AH Biologisch Biologische Rode Pesto, Atkins Penne, AH Biologisch Komkommer, Koffie, Geroosterde Pecannoten (Gezouten), Atkins Endulge Caramel Nougat. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sydneygirl747
|