Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2014
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1515 kcal
|
Rasva: 36,29g | Prot: 101,36g | Hh: 202,63g.
Aamiainen: Pingo Doce Iogurte Magro Pedaços Morango, Carcaças. Lounas: Santiago Queijo Fresco, Nectarinas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas. Päivällinen: Salada de Alface com Vegetais Variados, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Carcaças. Välipalat/Muut: Continente Bolacha Maria, Continente Barra De Cereais Morango + Chocolate Branco. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pj.josemartins
|