Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1321 kcal
|
Rasva: 35,97g | Prot: 26,85g | Hh: 205,86g.
Aamiainen: Своя Лінія Торт Прага с Вишней, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lounas: Пиріг (Сливи, Апельсини, Яблуко, Мак). Päivällinen: Глинтвейн, Торчин Гірчиця Міцна , Глинтвейн, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе Вареное, Пшеничная Каша. Välipalat/Muut: Кабачковая Икра, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Апельсин, Кабачковая Икра, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Своя Лінія Торт Прага с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|