Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1590 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 57,89g | Hh: 222,32g.
Aamiainen: Gut & Günstig Latte Macchiato, Oatly Hafer Barista Edition, Heidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Mangos, Mandarine. Päivällinen: Freshona Rosenkohl mit Maronen, Iglo Fischstäbchen. Välipalat/Muut: Oatly Hafer Barista Edition, Schokoliebe Feine Nuss Pralinen, Lindt Mini Kugeln, Himbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|