Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 88,54g | Prot: 76,56g | Hh: 214,31g.
Lounas: Mondo Italiano Grana Padano, Barilla Bavette N.13, Ja! Delikatess Bacon, Eigelb. Päivällinen: Eisbergsalat, Butter, Wiltmann Pfeffer Salami, Wilhelm Brandenburg Schweinebraten mit Pfeffer, REWE Bio Finn Toasties, Spiegelei. Välipalat/Muut: M&M's Peanut, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Jumbo Stroopwaffels, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meisterpropper76
|