Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2014
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
984 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 89,19g | Hh: 50,54g.
Aamiainen: Lebepur Weizengras, Pure Raw He Shou Wu Bio, Lebe Pur Brennnessel, Ananas, Sojamilch, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Lounas: Chardonnay, Keto Quarktorte, Bofrost Italienische Gemüsepfanne, Edeka Kabeljau Filets. Välipalat/Muut: Alpro Soya Sojamilch Ungesüßt, Das Gesunde Plus Eiweiß 90 Neutral. lisää...
|
|
2262 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 3 tuntia, Kuntopiiri - 2 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|