Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2043 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 95,24g | Hh: 323,34g.
Aamiainen: Зефир, Виноград, Авокадо, Dom Reserve Smoked Salmon, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread. Lounas: Farm Boy Dark Rye Bread, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread, Куриный суп 🍲. Päivällinen: Зефир, Виноград, Rudolph's Bavarian Premium Sandwich Sourdough Bread, Авокадо, Riviera Yogourt , Чебуреки с говядиной. Välipalat/Muut: Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|