Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1483 kcal
|
Rasva: 88,31g | Prot: 43,12g | Hh: 133,12g.
Aamiainen: Ашан Ядро Подсолнечника , Рот Фронт Конфеты Москвичка, Лук, Марти Сельдь Слабосоленая, Картофельное Пюре, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
|