Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 84,88g | Hh: 319,53g.
Aamiainen: Ritter Sport Шоколад, Словяночка Молоко 2,5%, Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Творог 5%. Lounas: Вареники с Вишней. Päivällinen: Шоколадные Вафли, Конфета, Квашеная Капуста, Борщ с Курицей. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|