Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
845 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 86,62g | Hh: 61,78g.
Aamiainen: Queso Fresco. Lounas: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Queso Fresco, Tomates, Cebollas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Päivällinen: Queso Fresco. Välipalat/Muut: Queso Fresco, Clara de Huevo, Suplemento de Proteína en Polvo, Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto), Orquídea Chocolate para Taza 100% Cacao, Hojuelas de Avena. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|