Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 38,57g | Prot: 82,12g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Простоквашино Сливки 10%, Pearl River Bridge Соус Терияки, Гречка, Лук, Куриные Грудки. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bruni Вино Белое Сухое, Lindt Горький Шоколад 85%. Päivällinen: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей, Kumala Сухое Красное Вино . Välipalat/Muut: Lindt Горький Шоколад 85%, Kumala Сухое Красное Вино. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|