Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
854 kcal
|
Rasva: 30,09g | Prot: 49,49g | Hh: 94,28g.
Aamiainen: Pão Branco Torrado, Café com Açúcar, Ovo Mexido. Lounas: Torresmo, Quero Feijão Carioca , Cenouras Cozidas, Mandioca Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ambrosioleh
|