Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1424 kcal
|
Rasva: 62,66g | Prot: 56,43g | Hh: 157,96g.
Aamiainen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Butter (Salted) , Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Egg. Lounas: Bananas , Dole Frozen Strawberries, Essential Everyday Frozen Dark Sweet Cherries, Carnation Instant Breakfast Essentials - Classic French Vanilla, Great Value Nonfat Milk, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Päivällinen: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Garlic Ranch Dressing, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Avocados, Sweet Red Peppers, Lettuce, Scallions or Spring Onions, Cauliflower, Carrots. Välipalat/Muut: Margherita Genoa Salami, Kroger Swiss Cheese, Sunsweet Amazin Prunes Pitted, Water , Centrum Centrum Minis Women 50+. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|