Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 72,80g | Prot: 71,07g | Hh: 114,81g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Half & Half, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Valued Naturals Roasted Salted Pumpkin Seeds, Dannon Whole Milk Yogurt Plain. Lounas: Taco Bell Spicy Chicken Burrito, Taco Bell Crunchy Taco Supreme. Päivällinen: Prime Time Sweet Mini Peppers , Extra Virgin Olive Oil, Athenos Feta Cheese, Red Onions, Tomatoes, Lemon Juice , Aldi Roasted Garlic Hummus, Cos or Romaine Lettuce . Välipalat/Muut: Friendly Farms Coffee Creamer, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DenialZombie
|