Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
859 kcal
|
Rasva: 42,53g | Prot: 70,66g | Hh: 48,04g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Iberica Бальзамический Соус-Крем из Модены, Сыр Фета, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Pepsi Pepsi без Сахара , Кинза, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Менза Салат с Куриной Печенью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axmad2021
|