Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 90,42g | Prot: 107,58g | Hh: 184,43g.
Aamiainen: Грейпфрут, Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Vici Лосось Слабосоленый, Творожная Запеканка, Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вологжанка Сметана 18%. Lounas: Белорусское Масло Сладкосливочное Несоленое, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Семга Жареная, Рис Вареный. Päivällinen: Красная Цена Крабовые Палочки, Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Ярмарка Нут Вареный, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Фабрика Грез Мороженое Пижон. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LybovORLEANOVA
|