Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
815 kcal
|
Rasva: 43,25g | Prot: 66,16g | Hh: 36,19g.
Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Минтай, Макдоналдс Соус Сырный, Макароны Отварные, Юрма Бедрышко Цыплят-Бройлеров. Lounas: Myprotein Бисквит. Päivällinen: Азбука Вкуса Холодец . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kozlovskayavara2001
|