Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1435 kcal
|
Rasva: 53,79g | Prot: 51,95g | Hh: 192,49g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Мэри Хлебобулочное Изделие Тонус. Lounas: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Каждый День Спагетти. Välipalat/Muut: Банан, Мандарины, Семга Слабосоленая, Вологодское Масло Сливочное, Хлебпром Хлеб Бородинский, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laptevalilia327
|