Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2022
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 77,03g | Prot: 80,14g | Hh: 141,12g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Каждый День Цветочный Мед, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Bonfesto Рикотта Лайт, Магнит Яйцо Варёное , Блинни Бон Блины Постные. Lounas: Белый Хлеб, RED Молочный Шоколад, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грудка Индейки. Päivällinen: Самогон, Рич Сок Ананасовый, Боровский Сыр Сыр Чечил, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом, Домик в деревне Молоко 3,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexandra120490
|