Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
88,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1852 kcal
|
Rasva: 96,51g | Prot: 87,31g | Hh: 148,03g.
Aamiainen: Natur Aktiv Bio Honig, Tee ungesüßt, Layenberger Fit + Feelgood Slim , Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Lounas: Champignons, Rama Cremefine 7%, Olivenöl, Hütthaler Hühnerfilet Geschnitten, Proterinnudeln homemade. Päivällinen: Frischkäse, Gurke (mit Schale), Weiser Kümmelbraten, Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Chiapudding, Chiapudding, Milka Minis Choco Brownie , Mautner Markhof Holunderblüten Sirup 0%, McDonald's Mc Toast Schinken Käse. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..Vic_Toria..
|