Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
60,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1800 kcal
|
Rasva: 71,40g | Prot: 57,08g | Hh: 174,95g.
Aamiainen: Mühlenhof Wiener Würstchen, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Arla Kaergarden Gesalzen, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst. Lounas: Spaghetti Bolognese. Välipalat/Muut: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flensburger Pilsener, Bitburger Alkoholfrei 0,0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|