Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2358 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 123,23g | Hh: 235,00g.
Aamiainen: Mercanti Cruschetti, Fiorentini Orzo Soffiato, Tè (Infuso), Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Foodspring Peanut Butter. Lounas: Orata, Cottintavola Carciofi al Vapore, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca. Päivällinen: Caffarel Panettone Artigianale, Fajita con Carne di Manzo e Verdure, Fajita con Pollo e Verdure, Taralli. Välipalat/Muut: Dolciando & Dolciando Frollìni senza Zuccheri Aggiunti , Misura Biscotti senza Zucchero, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Yogurt Intero al Naturale. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|