Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 39,60g | Prot: 50,82g | Hh: 204,94g.
Aamiainen: Weintrauben, Äpfel (ohne Schale), Kölln Haferflocken, Kaffee mit Milch. Lounas: Lipton Ice Tea Lemon, Latte Macchiato, Natsu Ramennudelsuppe Miso Japanische Art, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Milka Weiße Mandel Kokos, Cinzano Asti. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|