Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1833 kcal
|
Rasva: 85,63g | Prot: 63,66g | Hh: 199,44g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков не Требующие Варки, Вареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lounas: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Coffee Like Латте (300мл). Päivällinen: Baisad Макароны Рожки , Самбери Салат Нежность. Välipalat/Muut: Невские Берега Графские Развалины . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - baramelka.
|