|
Endlich 🤗
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 29,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 68,05g | Prot: 155,19g | Hh: 101,88g.
Lounas: Dulano Lachsschinken, Becel Vital Omega 3 Becel Vital Omega 3, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Golden Toast Butter Toast, Thomy Sauce Hollondaise, Champignons, Lauchzwiebeln, Lidl Putenhackfleisch. Päivällinen: Gutes Land Crème Fraîche mit Kräutern, Thomy Sauce Hollondaise, Aldi Putenschnitzel, Mazola Knoblauch Öl, Zucchini, Champignons. Välipalat/Muut: Ritter Sport Goldschatz, Milsani High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|