Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 42,10g | Prot: 53,45g | Hh: 101,55g.
Aamiainen: Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Hofgut Fit-Milch, Edeka Himbeeren Tiefgefroren. Lounas: Gut & Günstig Chicken Nuggets, Edeka 10 Mini-Frühlingsrollen, Iglo Wok Mix Asia Art. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Välipalat/Muut: Edeka Double Chocolate Cookies. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Henryetha
|