Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 76,59g | Prot: 129,09g | Hh: 180,59g.
Aamiainen: Géramont Frisch-Genuss, Parma Parmaschinken, Gurke (mit Schale), Espresso, Cappuccino, Demeter Rusti Bio-Brötchen. Lounas: Granatapfel, Rosinen, Chiquita Banane, Edeka Elstar Apfel, Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig Magerquark, Zirkulin Flohsamenschalen . Päivällinen: Möhren, Zwiebeln, Rote Paprika, Eisbergsalat, Rindfleisch. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|