Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 78,88g | Prot: 48,93g | Hh: 224,59g.
Aamiainen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Чай, Бутерброд с Колбасой. Lounas: Fazer Конфеты Гейша, Дмитровский Молочный Завод Сырок Творожный с Ванилином, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Конфеты из Молочного Шоколада, Белый Город Молоко 2,5%, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Столбушино Сбитень Классический. Välipalat/Muut: Чай, Яблоко, Бутерброд с Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|