|
Are too much yesterday. I can see how important tracking is, to help us see if we're on course or not!
Enjoy your weekend everyone :)
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 140,29g | Prot: 65,26g | Hh: 39,66g.
Aamiainen: Lindt 90% Dark Chocolate, Keto Chocolate Mousse, Nature's Heart Organic Cacao Powder, Tesco Coconut Oil, Egg Omelette or Scrambled Egg. Lounas: Keto Fish pie, Lindt 90% Dark Chocolate, Keto Chocolate Mousse. Päivällinen: Lindt 90% Dark Chocolate, Tesco Mature Cheddar Cheese, Tesco Red Pepper, Asda Iceberg Lettuce. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|