Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 54,76g | Hh: 136,11g.
Lounas: Apetito Senfsoße , Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Wintertraum Mandel Spekulatius, Edeka Lebkuchenherzen, Aldi Baumkuchen, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|