Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1637 kcal
|
Rasva: 44,58g | Prot: 70,48g | Hh: 237,00g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Изюм, Геркулес Монастырский. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Икра Красная, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Välipalat/Muut: Агуша Сок Яблоко-Груша с Мякотью. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|