Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 59,34g | Hh: 201,32g.
Aamiainen: Aldi Lachsschinken, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Aldi Weltmeisterbrötchen, Reine Buttermilch, Frisch Gepresster Orangensaft. Päivällinen: Roggenbrötchen, Tomaten, Jean Luc Raclette Käse. Välipalat/Muut: Vitafit Orangensaft, Merci Schokokugel, Kürbiskernöl, Edeka Rucola, Käsesahnetorte. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|