Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
601 kcal
|
Rasva: 19,91g | Prot: 36,19g | Hh: 68,82g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Борщ со Свининой. Päivällinen: Цветная Капуста на Пару, Куриные Котлеты на Пару, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Preston Каша Овсяная с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|