Päiväkirja - Alenyhka7676, 07 tammi 22

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 tammikuuta 2022
73,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 23,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 07 tammikuuta 2022:
1536 kcal Rasva: 83,72g | Prot: 51,60g | Hh: 145,25g.   Aamiainen: Хлеб из Цельной Пшеницы, Чай с Сахаром. Lounas: Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным, Белый Хлеб, 33 Курицы Колбаса Домашняя из Свинины Запеченная, Котлета Домашняя. Päivällinen: Виктория Салат Цезарь с Филе Куриным, 33 Курицы Колбаса Домашняя из Свинины Запеченная. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Чай с Сахаром. lisää...
1793 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Alenyhka7676


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.