Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
75,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1513 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 72,64g | Hh: 207,43g.
Aamiainen: Bananas , Tesco Strawberries, Quaker Oat So Simple Protein Golden Syrup. Lounas: Sainsbury's Smoked Back Bacon, Hovis Soft White Medium. Päivällinen: Tesco Sage & Onion Stuffing Mix, Tesco Yorkshire Pudding, Brussels Sprouts (Frozen) , Sainsbury's Carrots, Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Chicken Leg Meat (Roasted, Cooked) . Välipalat/Muut: Ferrero Ferrero Rocher, Morrisons Cheese Curls (14g). lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heatherboardman
|