Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 60,59g | Prot: 55,38g | Hh: 100,47g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Капустный Салат, Морковь по-Корейски. Lounas: Капустный Салат, Печень Куриная в Сметане. Päivällinen: Сэн Сой Фунчеза, Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladimirshex
|