Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 18,65g | Hh: 26,38g.
Aamiainen: Киви, Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Чивапчичи из Свинины. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - худеющая мечта
|