Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2022
|
89,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1770 kcal
|
Rasva: 80,75g | Prot: 99,96g | Hh: 163,90g.
Aamiainen: Cofix Ролл с Красной Рыбой , Чай с Лимоном и Сахаром. Lounas: Эклер, Чай с Лимоном и Сахаром, Глобус Хлеб Ландброт, Свиной Фарш (Приготовленный), Болгарский Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, SPAR Холодец. Päivällinen: Свитлогорье Сырок Три Кота , Булгур (Вареный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Биомакс Кефирный 1%. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|